Författare:

När du upptäcker att din partner har genital herpes uppstår först en chock men sedan många frågor.
Här är några svar.

Hur troligt är det att jag har smittats med genital herpes också?
Svårt att svara på pga att så många faktorer spelar in. Skydd, hur många gånger har ni haft sex, din smittbarhet osv.
Om du bara haft en eller två gånger sex, och om du använde en kondom varje gång, är risken lägre än om du har haft oskyddad sex länge. Men du kan ha smittats under ett enda samlag torts att ni använt kondom.

Hur kan jag skydda mig från genital herpes om vi fortsätter att ha sex?
Ingen förebyggande metod är 100% effektiv men de bästa tipsen är ha aldrig samlag när din partner uppvisar symtom på herpesutbrott och använd alltid kondom. På detta sätt har du gjort det bästa du kan för att skydda dig.

Hur kan jag ta reda på om jag har smittats med genital herpes?
Gå till din läkare och bli testad.

Vad kan starta upp ett utbrott av herpes.

1. Samlag. Vissa människor finner att friktionen av samlag irriterar huden och orsakar symptom. Användning av ett vattenbaserat glidmedel kan bidra till att minska irritationen i huden. Även om friktionen av ett samlag irriterar slemmhinnorna utöser detta inte vid varje tillfälle ett herpesutbrott.
2. Förkylning och solljus. Förkylning och solljuset verkar vara en stark utlösare av utbrott av munherpes, men det finns inget bevis på att de ävan utlöser genitala herpesutbrott.
3. Hormoner. Hormonförändringar, som de som uppstår i samband med ägglossning kan påverka genitala herpesutbrott.
4. Kirurgi, svagt immunförsvar. Trauma i kroppen, som att tex undergått kirurgiska ingrepp nyligen, kan få herpes symptom att uppstå. Att ha ett försvagat immunförsvar påverkar även i högsta grad. Människor vars immunförsvar är försvagade av HIV eller kemoterapi tenderar till exempel att få herpesutbrott oftare än personer med normal immunfunktion.

Om du är rädd att smittas av könsherpes kan du själv påverka din situation. Detta gäller även om din partner har herpes..

1. Använd kondom varje gång du har sex.
   En latexkondom kan skydda dig från herpesviruset om det täcker det infekterade området.



2. Fråga din partner om han eller hon någonsin har haft en sexuellt överförbar sjukdom.
   De flesta som har genital herpes vet inte att de är smittade, så fråga om han eller hon har haft någon annan sexuellt överförbar sjukdom. Det kan vara besvärligt, men det är viktigt att vara ärlig med varandra.
3. Fråga din partner om hans eller hennes sexuella historia.
   Någon som har haft många sexpartner är mer benägna att smittas med herpesviruset.
4. Begränsa antalet sexuella partners du har.
   Ju färre sexpartner du har under din livstid, desto mindre sannolikt är du att bli utsatt för herpesviruset.
5. Ha inte sex med en partner som har sår på sitt könsorgan.
   Om du vet att din partner har genital herpes, avstå alltid från sex när symtom är närvarande. Kom ihåg, inte alla med genital herpes har symtom och herpessår kan vara mycket svåra att upptäcka.
6. Ta inte emot oralsex från någon med förkylningssår på munnen.
   Oral herpes, som orsakar sår på munnen, kan i vissa fall överföras till könsorganen genom oralsex.
7. Be din partner att testa sig för genital herpes.
   Om du tror att din partner har hög risk för att bära på könsherpesvirus kan du överväga att be honom eller henne att testa sig.
8. Försök med alternativa former av sexuell intimitet. Du kan minska risken för att få en sexuellt överförbar sjukdom genom att göra saker som inte involverar könsorganskontakt. Tex genom att använda händer och sexleksaker kan minska smittorisken väsentligt om det görs korrekt

Hur kan man berätta för sin nya partner om sin herpes i underlivet och hoppas att man inte överges?

För det första, Du måste berätta för din partner att du har genital herpes. Även om du inte begår något lagbrott genom att hålla det hemligt går det inte att bygga ett förhållande med en person som är så ohederlig och håller sådant hemligt för sin kärlekspartner, Om du väljer rätt tidpunkt och säger det på rätt sätt finns det en bra chans att saker kommer att fungera utan större problem.

Tänk på hur du vill att din partner ska ta nyheten om din könsherpes. Vill du att det verkar som ett stort problem? Självklart inte, så presentera det inte på det sättet. Om du säger ”Jag har hemska nyheter till dig” kommer din partner troligen att ta det som hemska nyheter. Var istället avslappnad, konkret och inte för dramatisk.

Var beredd med fakta
Innan du berättar, lär dig allt du kan om genital herpes så att du är beredd att svara på alla frågor som din partner kan ha. Förklara också vad det betyder att ha det. Vissa personer får sår på sina könsorgan ibland, men merparten märker inte ens några symtom

Välj dina ord klokt
Du vill inte ladda diskussionen med negativa bilder. Även om genital herpes är en sjukdom och om du säger att du har den här ”sjukdomen” så kommer du framkalla negativa bilder hos din partner. Tänk på vilka ord du använder och säg ”herpes” istället för ”sjukdom”.

Med rätt inställning och om du är påläst och framför det hela odramatiskt bör detta avslöjande för din partner fungerar hur bra som helst, särskilt om ni är fästa vid varandra 😉